Mehr rausholen – aus demselben Sauerstoff.
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Du trainierst wie ein Profi – aber die letzten Prozent fehlen?
Zwischen dir und deiner Bestzeit steht oft nicht der Trainingsfleiß – sondern wie effizient deine Muskeln mit Sauerstoff umgehen.
Das kennst du vielleicht:
- Auf den letzten Kilometern brechen Tempo und Watt weg
- Nach harten Einheiten bist du 2–3 Tage platt, bevor du wieder voll belastbar bist
- Am Berg und im Zielsprint fehlt die Spritzigkeit
- Pre-Workout-Pulver voller Zucker, Aromen und künstlichen Zusätzen
Was du wirklich willst:
- Tempo und Watt länger halten – auch wenn es richtig weh tut
- Schneller wieder auf die Beine kommen für die nächste Einheit
- Explosivität, wenn es am Berg oder im Sprint drauf ankommt
- Eine natürliche Lösung, 100 % Bio, ohne künstliches Zeug
Der Hebel ist nicht noch ein Pulver mehr – sondern deine Sauerstoff-Effizienz und Durchblutung. Und genau da setzt Rote Bete an.
Der Trick heißt Sauerstoff-Effizienz
Rote Bete gehört zu den am besten untersuchten natürlichen Sportmitteln überhaupt. Der Grund ist ihr hoher Gehalt an natürlichem Nitrat:
- Dein Körper wandelt das Nitrat über den Speichel in Stickstoffmonoxid (NO) um
- NO weitet die Blutgefäße – mehr Blut und Sauerstoff erreichen die arbeitende Muskulatur
- Studien zeigen: die Muskeln brauchen weniger Sauerstoff für dieselbe Leistung
- Das kann die Zeit bis zur Erschöpfung verlängern – du hältst länger durch
475 mg Nitrat – in der wirksamen Menge
Die Sportforschung arbeitet meist mit rund 6–12 mmol Nitrat pro Portion. Mit 475 mg (≈ 7,7 mmol) liegt BIO Rüben Herz genau in diesem Fenster – ohne dass du einen halben Liter erdigen Saft trinken musst:
- 475 mg natürliches Nitrat pro Portion – mitten im untersuchten Wirkbereich
- 5-fach konzentriert: 100 ml liefern die Nitrat-Wirkmenge von 500 ml Direktsaft
- −90 % Oxalsäure und 40 % weniger Zucker als herkömmlicher Rote-Bete-Saft
- 100 % Bio (AT-BIO), ohne Konservierungsstoffe, mit Superfoods verfeinert
Warum Sportler auf Rote Bete setzen
Was die Wissenschaft über Nitrat und sportliche Leistung sagt – ehrlich eingeordnet.
✓Bessere Sauerstoff-Effizienz
Deine Muskeln holen mehr aus jedem Atemzug – gleiche Leistung bei geringeren Sauerstoffkosten.
✓Länger durchhalten
In Studien verlängerte Nitrat die Zeit bis zur Erschöpfung – Rückenwind für die letzten Kilometer.
✓Spritzig am Berg & im Sprint
Nitrat wirkt besonders auf die schnellen Typ-II-Fasern – die, die bei Antritten und Anstiegen zünden.
✓Unterstützt die Regeneration
Studien deuten auf eine schnellere Erholung von Kraft und Sprungkraft in den 24–72 h nach harten Einheiten hin.
✓Timing kinderleicht
1 Portion 2–3 Stunden vor der Belastung – oder täglich als Kur. Mehr Aufwand ist es nicht.
✓Sauber statt Chemie
Kein Zucker-Crash, kein künstliches Pulver. Nur konzentrierte Rote Bete plus Superfoods, 100 % Bio.
Das sagen Sportler über BIO Rüben Herz
Merke es klar in der Regeneration
„Die Wirkung spüre ich deutlich – besonders bei der Erholung. Die Einnahme ist unkompliziert und schmeckt richtig gut. Deshalb setze ich es seit über 10 Jahren ein.“
Fester Teil vor jedem Rennen
„Super Säfte. Nehme sie gerne vor Radtrainings und Rennen – gehört bei mir mittlerweile zur Vorbereitung dazu.“
Endlich ohne erdigen Geschmack
„Vom Geschmack positiv überrascht – gar nicht erdig wie sonst. Durch die Verarbeitung sehr bekömmlich, auch für jeden Tag.“
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- 1× 3 L Bag-in-Box Bio Rüben Herz
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- 1× 3 L Bag-in-Box Bio Rüben Herz
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Warum fitrabbit?
BIO Rüben Herz kommt aus einem österreichischen Familienbetrieb in 3. Generation und ist seit 2012 das führende Bio-Rote-Bete-Konzentrat in Österreich und Deutschland. Der oft als erdig empfundene Geschmack wurde mit weiteren Superfood-Säften verfeinert – so wird die tägliche Portion zum Genuss statt zur Überwindung. Echte BIO-Qualität, spürbare Nitrat-Wirkmenge und null künstliche Zusätze: Rückenwind für Training, Wettkampf und Regeneration.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die individuelle Wirkung kann variieren; genannte Studienergebnisse beziehen sich auf Nitrat bzw. Rote-Bete-Saft allgemein und stellen keine Heilaussage dar.
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